top of page

ATSPĒRIENS 2026.png

REĢISTRĒŠANĀS IR ATVERTA

HOME

VIDUU - apzinātas dzīves kustība un mācību telpa cilvēkiem, kursi izvēlas apzinātu izaugsmes ceļu.

Šeit personīgā izaugsme nav tikai kurss — tā ir regulāra prakse, kopiena un atbalsts ceļā.

Mēs apvienojam zināšanas, pieredzi un dzīvu klātbūtni, lai Tu varētu attīstīties personīgi, profesionāli un garīgi. Pievienojies videi, kur izaugsme kļūst par dzīvesveidu.

viduu logo_edited.png

VIDEO BIBLIOTĒKA

Aktualitātes

Šeit Tu vari uzzzināt vairāk par programmu saturu

Jaunākās programmas

Jaunākās Programmas

Visas programmas

Gaismas Sargātājs

264 €

Ja jūti aicinājumu būt ar sevi ilgtermiņā. Gads apzinātam ceļam, kurā vari augt, mainīties un atkal un atkal atgriezties pie sevis ar lielāku skaidrību un mieru.

Gaismas Nesējs

150 €

Ja vēlies ne tikai pamēģināt, bet patiesi ieviest praksi savā ikdienā. Seši mēneši, kuros veidot iekšēju stabilitāti, dziļāku saikni ar sevi un ļaut pārmaiņām notikt Tavā tempā.

Gaismas Turētājs

29 €

Ja jūti, ka vēlies apstāties un ieklausīties sevī, šis ir labs sākums. Mēnesis, lai iepazītu VIDUU saturu, sajustu prakses un saprastu, ko šis ceļš var dot tieši Tev.

Abonements

Uzzināt vairāk

instagramfeed

[BEZMAKSAS TIEŠSAISTES VASARAS SESIJA]
🌞🌞🌞
Šovasar aicinām Tevi uz Dzīves kvalitātes vasaras sesiju "ATSPĒRIENS" – divām rīta sesijām tiešsaistē, kurās satiksies pieredzes stāstnieki, dažādi skatījumi un sarunas par to, kas patiesi ietekmē mūsu dzīves kvalitāti.
🌞
Šajās divās dienās kopā ar pieredzes stāstniekiem runāsim par iekšējo izaugsmi, attiecībām, ķermeni, finansēm, dzīves pārmaiņām un citām tēmām, kas palīdz labāk izprast sevi un savu ikdienu.
🌞🌞🌞
ATSPĒRIENS nav vieta, kur meklēt vienu pareizo atbildi.
✨️Pieci pieredzes stāstnieki.
✨ Divas vasaras rīta sesijas.
✨ Tiešsaistē Zoom platformā.
✨ Iespēja pievienoties no jebkuras vietas pasaulē.

📅 25.–26. jūlijs
💻 Tiešsaistē Zoom platformā
🕘 Dienas pirmajā pusē
Dalība tiešraidē ir bez maksas.
🌞🌞🌞
Ja vēlies šovasar uz brīdi apstāties, iedvesmoties un satikt cilvēkus, kuri dalās ne tikai zināšanās, bet arī savā dzīves pieredzē, pievienojies mums.
✨️
Rezervē savu vietu jau šodien
Saite uz notikumu @te.viduu BIO vai raksti komentāros ATSPĒRIENS un mēs nosūtīsim Tev saiti

[BEZMAKSAS TIEŠSAISTES VASARAS SESIJA]
🌞🌞🌞
Šovasar aicinām Tevi uz Dzīves kvalitātes vasaras sesiju "ATSPĒRIENS" – divām rīta sesijām tiešsaistē, kurās satiksies pieredzes stāstnieki, dažādi skatījumi un sarunas par to, kas patiesi ietekmē mūsu dzīves kvalitāti.
🌞
Šajās divās dienās kopā ar pieredzes stāstniekiem runāsim par iekšējo izaugsmi, attiecībām, ķermeni, finansēm, dzīves pārmaiņām un citām tēmām, kas palīdz labāk izprast sevi un savu ikdienu.
🌞🌞🌞
ATSPĒRIENS nav vieta, kur meklēt vienu pareizo atbildi.
✨️Pieci pieredzes stāstnieki.
✨ Divas vasaras rīta sesijas.
✨ Tiešsaistē Zoom platformā.
✨ Iespēja pievienoties no jebkuras vietas pasaulē.

📅 25.–26. jūlijs
💻 Tiešsaistē Zoom platformā
🕘 Dienas pirmajā pusē
Dalība tiešraidē ir bez maksas.
🌞🌞🌞
Ja vēlies šovasar uz brīdi apstāties, iedvesmoties un satikt cilvēkus, kuri dalās ne tikai zināšanās, bet arī savā dzīves pieredzē, pievienojies mums.
✨️
Rezervē savu vietu jau šodien
Saite uz notikumu @te.viduu BIO vai raksti komentāros ATSPĒRIENS un mēs nosūtīsim Tev saiti

Dzīves kvalitātes vasaras sesijā "ATSPĒRIENS" satiksi cilvēkus, kuri dalīsies ne tikai zināšanās, bet arī savā pieredzē.
💚Mēs viņus saucam par pieredzes stāstniekiem.
Katrs no viņiem uz "ATSPĒRIENU" atnesīs savu skatījumu, savu ceļu un atziņas, kas veidojušās ne tikai mācoties, bet arī dzīvojot.
💚💚💚
PIEREDZES STĀSTNIECE #1
ININ NINI
✨Tēma: Jaunais sākums. Dvēseles tumšā nakts un atdzimšana.
Ir dzīves posmi, kad šķiet – viss, uz kā līdz šim balstījies, sāk brukt. Lai arī šie brīži mēdz būt sāpīgi un neskaidri, tie bieži kļūst par sākumu dziļām pārmaiņām.
✨Vasaras sesijā ININ NINI dalīsies savā pieredzē par ceļu cauri pārmaiņām, iekšējo dziedināšanu un atgriešanos pie savas patiesās būtības.
Viņas ceļš vedis gan cauri personīgai pieredzei, gan seno augu zināšanu izpētei Latvijā un Amazones džungļos. Šodien viņa šajās atziņās dalās ar cilvēkiem, kuri meklē dziļāku saikni ar sevi un dzīvi.
"Dažreiz tieši tas, ko uztveram kā beigas, kļūst par sākumu pavisam jaunam ceļam."
💚💚💚
Katra tikšanās atstāj kaut ko paliekošu. Reizēm tā ir doma, reizēm sajūta, reizēm pavisam jauns skatījums.
📅 25.–26. jūlijs
💻 Tiešsaistē Zoom platformā
🕘 Dienas pirmajā pusē
✨Pievienojies šai vasaras sesijai - https://www.teviduu.com/atsperiens

Dzīves kvalitātes vasaras sesijā "ATSPĒRIENS" satiksi cilvēkus, kuri dalīsies ne tikai zināšanās, bet arī savā pieredzē.
💚Mēs viņus saucam par pieredzes stāstniekiem.
Katrs no viņiem uz "ATSPĒRIENU" atnesīs savu skatījumu, savu ceļu un atziņas, kas veidojušās ne tikai mācoties, bet arī dzīvojot.
💚💚💚
PIEREDZES STĀSTNIECE #1
ININ NINI
✨Tēma: Jaunais sākums. Dvēseles tumšā nakts un atdzimšana.
Ir dzīves posmi, kad šķiet – viss, uz kā līdz šim balstījies, sāk brukt. Lai arī šie brīži mēdz būt sāpīgi un neskaidri, tie bieži kļūst par sākumu dziļām pārmaiņām.
✨Vasaras sesijā ININ NINI dalīsies savā pieredzē par ceļu cauri pārmaiņām, iekšējo dziedināšanu un atgriešanos pie savas patiesās būtības.
Viņas ceļš vedis gan cauri personīgai pieredzei, gan seno augu zināšanu izpētei Latvijā un Amazones džungļos. Šodien viņa šajās atziņās dalās ar cilvēkiem, kuri meklē dziļāku saikni ar sevi un dzīvi.
"Dažreiz tieši tas, ko uztveram kā beigas, kļūst par sākumu pavisam jaunam ceļam."
💚💚💚
Katra tikšanās atstāj kaut ko paliekošu. Reizēm tā ir doma, reizēm sajūta, reizēm pavisam jauns skatījums.
📅 25.–26. jūlijs
💻 Tiešsaistē Zoom platformā
🕘 Dienas pirmajā pusē
✨Pievienojies šai vasaras sesijai - https://www.teviduu.com/atsperiens

Kāpēc "ATSPĒRIENS" notiek tieši vasarā?
Jo tieši šajā pavasarī radās ideja par to.
Mēs negribējām gaidīt rudeni, Jauno gadu vai "īstāku brīdi". Mēs ticam, ka pārmaiņas nav jāatliek.
✨✨✨
Vasara mums asociējas ar vieglumu. Daba šajā laikā necenšas kļūt par kaut ko citu – tā vienkārši aug, zied un plaukst. Mēs ticam, ka arī cilvēkā viss nepieciešamais jau ir. Nav jācenšas kļūt par kādu citu. Nav jāiemācās dzīvot no jauna.
Dažkārt pietiek apstāties, ieklausīties sevī un ieraudzīt to, kas jau ir mūsos.
To bieži ir vieglāk izdarīt kopā ar cilvēkiem, kuri arī meklē, uzdod sev jautājumus un ir gatavi paskatīties uz dzīvi no cita skatpunkta.
Tieši tāpēc radījām Dzīves kvalitātes vasaras sesiju "ATSPĒRIENS."
✨✨✨
Lai divās vieglās vasaras rīta sesijās satiktos, iedvesmotos, paskatītos uz savu dzīvi citām acīm un paņemtu līdzi to, kas šobrīd ir svarīgs tieši Tev.
Mēs ticam, ka pārmaiņām nav jābūt smagām.
Tās var sākties viegli.
Gluži kā vasara.
✨✨✨
📅 25.–26. jūlijs
💻 Tiešsaistē Zoom platformā
🕘 Dienas pirmajā pusē
TAVA VIETA IR BRĪVA - @te.viduu BIO

Kāpēc "ATSPĒRIENS" notiek tieši vasarā?
Jo tieši šajā pavasarī radās ideja par to.
Mēs negribējām gaidīt rudeni, Jauno gadu vai "īstāku brīdi". Mēs ticam, ka pārmaiņas nav jāatliek.
✨✨✨
Vasara mums asociējas ar vieglumu. Daba šajā laikā necenšas kļūt par kaut ko citu – tā vienkārši aug, zied un plaukst. Mēs ticam, ka arī cilvēkā viss nepieciešamais jau ir. Nav jācenšas kļūt par kādu citu. Nav jāiemācās dzīvot no jauna.
Dažkārt pietiek apstāties, ieklausīties sevī un ieraudzīt to, kas jau ir mūsos.
To bieži ir vieglāk izdarīt kopā ar cilvēkiem, kuri arī meklē, uzdod sev jautājumus un ir gatavi paskatīties uz dzīvi no cita skatpunkta.
Tieši tāpēc radījām Dzīves kvalitātes vasaras sesiju "ATSPĒRIENS."
✨✨✨
Lai divās vieglās vasaras rīta sesijās satiktos, iedvesmotos, paskatītos uz savu dzīvi citām acīm un paņemtu līdzi to, kas šobrīd ir svarīgs tieši Tev.
Mēs ticam, ka pārmaiņām nav jābūt smagām.
Tās var sākties viegli.
Gluži kā vasara.
✨✨✨
📅 25.–26. jūlijs
💻 Tiešsaistē Zoom platformā
🕘 Dienas pirmajā pusē
TAVA VIETA IR BRĪVA - @te.viduu BIO

⏰⏰⏰
Šovakar plkst. 20.00 aicinām Tevi uz bezmaksas Zoom tikšanos
kopā ar Mairu Gūtmani
✨
Mēs katrs sevī nesam daudz dažādu daļu.
Ir daļa, kas tic.
Ir daļa, kas šaubās.
Ir daļa, kas grib pārmaiņas.
Un ir daļa, kas dara visu, lai nekas nemainītos.
Šovakar runāsim par to, kāpēc šīs mūsu daļas veidojas, kā tās ietekmē mūsu ikdienu un kāpēc cīņa ar sevi reti atnes mieru.
✨
Mēs iepazīstināsim arī ar 21 dienu izaicinājumu "Manas daļas un atbrīvošanās tehnika" un pastāstīsim, kā šo 21 dienu laikā soli pa solim mācīsimies labāk saprast sevi un iepazīsim atbrīvošanās tehniku.
Ja vēl neesi pieteicies, to vari izdarīt arī šodien.
⏰⏰⏰
📅 Šovakar
🕗 20.00
💻 Zoom
💚 Dalība bez maksas
🔗 Pieteikšanās – saite @te.viduu BIO

⏰⏰⏰
Šovakar plkst. 20.00 aicinām Tevi uz bezmaksas Zoom tikšanos
kopā ar Mairu Gūtmani
✨
Mēs katrs sevī nesam daudz dažādu daļu.
Ir daļa, kas tic.
Ir daļa, kas šaubās.
Ir daļa, kas grib pārmaiņas.
Un ir daļa, kas dara visu, lai nekas nemainītos.
Šovakar runāsim par to, kāpēc šīs mūsu daļas veidojas, kā tās ietekmē mūsu ikdienu un kāpēc cīņa ar sevi reti atnes mieru.
✨
Mēs iepazīstināsim arī ar 21 dienu izaicinājumu "Manas daļas un atbrīvošanās tehnika" un pastāstīsim, kā šo 21 dienu laikā soli pa solim mācīsimies labāk saprast sevi un iepazīsim atbrīvošanās tehniku.
Ja vēl neesi pieteicies, to vari izdarīt arī šodien.
⏰⏰⏰
📅 Šovakar
🕗 20.00
💻 Zoom
💚 Dalība bez maksas
🔗 Pieteikšanās – saite @te.viduu BIO

Cik sen Tu sev uzdevi jautājumu – kā man patiesībā klājas?
💚💚💚
Mēs ikdienā atrodam laiku darbam, ģimenei, pienākumiem un simtiem mazu lietu. Taču bieži vien tieši sev laika pietrūkst.
💚
Dzīves kvalitātes vasaras sesija "ATSPĒRIENS" neradās tāpēc, lai izveidotu vēl vienu pasākumu kalendārā.
Tas radās no vēlmes izveidot divas dienas, kurās var apstāties. Ieklausīties. Paskatīties uz savu dzīvi no cita skatpunkta un satikt cilvēkus, kuru pieredze var iedvesmot vai palīdzēt atrast atbildi uz jautājumu, kas jau kādu laiku dzīvo Tevī.
💚
Mēs neapsolām, ka pēc šīm divām dienām viss būs citādi.
Taču mēs ticam, ka dažkārt pietiek ar vienu domu, vienu atziņu vai vienu sarunu, lai kaut kas sāktu mainīties.
💚
Tāpēc radījām "ATSPĒRIENU".
Tā ir divu dienu tiešsaistes vasaras sesija Zoom platformā, kas notiks 25. un 26. jūlijā dienas pirmajā pusē. Lai vari piedalīties no jebkuras vietas pasaulē un atlikušo dienas daļu veltīt sev, ģimenei vai vasaras baudīšanai.
Šajās divās dienās satiksies dažādi skatījumi, pieredzes un sarunas par dzīves kvalitāti, attiecībām, labsajūtu un apzinātāku ikdienu.
Varbūt šī būs tieši tā pietura, kas šovasar bija vajadzīga arī Tev.
💚💚💚
📍 25.–26. jūlijs
💻 Tiešsaistē Zoom platformā
🕘 Dienas pirmajā pusē
Pievienojies saite @te.viduu BIO

Cik sen Tu sev uzdevi jautājumu – kā man patiesībā klājas?
💚💚💚
Mēs ikdienā atrodam laiku darbam, ģimenei, pienākumiem un simtiem mazu lietu. Taču bieži vien tieši sev laika pietrūkst.
💚
Dzīves kvalitātes vasaras sesija "ATSPĒRIENS" neradās tāpēc, lai izveidotu vēl vienu pasākumu kalendārā.
Tas radās no vēlmes izveidot divas dienas, kurās var apstāties. Ieklausīties. Paskatīties uz savu dzīvi no cita skatpunkta un satikt cilvēkus, kuru pieredze var iedvesmot vai palīdzēt atrast atbildi uz jautājumu, kas jau kādu laiku dzīvo Tevī.
💚
Mēs neapsolām, ka pēc šīm divām dienām viss būs citādi.
Taču mēs ticam, ka dažkārt pietiek ar vienu domu, vienu atziņu vai vienu sarunu, lai kaut kas sāktu mainīties.
💚
Tāpēc radījām "ATSPĒRIENU".
Tā ir divu dienu tiešsaistes vasaras sesija Zoom platformā, kas notiks 25. un 26. jūlijā dienas pirmajā pusē. Lai vari piedalīties no jebkuras vietas pasaulē un atlikušo dienas daļu veltīt sev, ģimenei vai vasaras baudīšanai.
Šajās divās dienās satiksies dažādi skatījumi, pieredzes un sarunas par dzīves kvalitāti, attiecībām, labsajūtu un apzinātāku ikdienu.
Varbūt šī būs tieši tā pietura, kas šovasar bija vajadzīga arī Tev.
💚💚💚
📍 25.–26. jūlijs
💻 Tiešsaistē Zoom platformā
🕘 Dienas pirmajā pusē
Pievienojies saite @te.viduu BIO

✨ Dzīves kvalitāte sākas ar mazām izvēlēm, kuras pieņemam katru dienu.
Katrs no mums meklē atbildes – kā justies labāk, kā veidot veselīgākas attiecības, kā vairāk uzticēties sev, rūpēties par savu ķermeni un radīt dzīvi, kurā ir vairāk miera, prieka un piepildījuma.

ATSPĒRIENS 2026 ir vieta, kur satikt cilvēkus, kuri dalīsies ne tikai ar zināšanām, bet arī ar savu personīgo pieredzi un praksēm.

👉 Šajos slaidos iepazīsties ar 1. dienas pasniedzējiem un tēmām. Iespējams, kāda no tām uzrunās tieši Tevi un kļūs par sākumu jaunam skatījumam uz savu dzīvi.

Ja jūti, ka ir pienācis laiks ieguldīt sevī, mēs Tevi gaidīsim.
💛 Piesakies jau tagad – saite @te.viduu profila bio

✨ Dzīves kvalitāte sākas ar mazām izvēlēm, kuras pieņemam katru dienu.
Katrs no mums meklē atbildes – kā justies labāk, kā veidot veselīgākas attiecības, kā vairāk uzticēties sev, rūpēties par savu ķermeni un radīt dzīvi, kurā ir vairāk miera, prieka un piepildījuma.

ATSPĒRIENS 2026 ir vieta, kur satikt cilvēkus, kuri dalīsies ne tikai ar zināšanām, bet arī ar savu personīgo pieredzi un praksēm.

👉 Šajos slaidos iepazīsties ar 1. dienas pasniedzējiem un tēmām. Iespējams, kāda no tām uzrunās tieši Tevi un kļūs par sākumu jaunam skatījumam uz savu dzīvi.

Ja jūti, ka ir pienācis laiks ieguldīt sevī, mēs Tevi gaidīsim.
💛 Piesakies jau tagad – saite @te.viduu profila bio

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

Seko mums INSTAGRAM

piesakies jaunumiem

bottom of page